Prima squadra
Prima squadra
Duello 2 contro 2 a ritmi elevati
Allenare la situazione di 2 contro 2 in spazi r...
Possesso palla su quattro quadrati
Possesso palla a 4 squadre con elementi cogniti...
Parate in tuffo in anticipo su palla calciata rasoterra
Esercizio per allenare il gesto tecnico della p...
Esercizio di reattività per portieri
Allenare la reattività dei portieri con tiri in...
Possesso palla a coppie fisse più jolly
Gioco a tema per passaggio, ricezione e smarcam...
Riscaldamento - dominio palla
Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostac...
Costruzione in superiorità numerica
Situazione semplificata per allenare la costruz...
Liberare le linee di passaggio
Circuito per migliorare la tecnica del passaggi...
Integrazione individuale per le categorie prime squadre e settore giovanile
Esercizi individuali e/o a piccoli gruppi da in...
Attacco dopo una riconquista palla a centrocampo - Transizione
Partita a tema per sviluppo azioni d'attacco do...
Circuito condizionale integrato - La X
Circuito condizionale che allena vari aspetti t...
Partita finale
Situazione di gioco libero per verificare gli o...
RSA con tuffi
Esercizio per i portieri utile a migliorare lo ...
Battaglia 1 contro 1
Situazioni di 1 contro 1 utili ad analizzare ed...
Circuito tecnico-coordinativo per i portieri
Circuito tecnico-coordinativo utilizzabile sia ...
Movimenti per la linea difensiva a 4
Esercizio didattico per la linea difensiva a 4
Gioco di posizione 5 contro 5
Partita 5 contro 5
Movimenti per la linea difensiva a 4 con palla laterale
Esercizio didattico per la linea difensiva a 4 ...
Small-sided Game - Il Pentagono
Migliorare la tecnica ad alta intensità allenan...
Coordinazione con ostacoli over
Esercizio per il miglioramento della tecnica di...
Partita condizionata: tocchi limitati
Partita con regole classiche e con l'unica cond...
Small-Sided Game 4 vs 2: alta intensità e transizioni
Possesso palla ad alta intensità in superiorità...
Small sided game - Doppio campo
Partita a tema su due zone con diversi obiettiv...
Tempi di reazione e finalizzazione: gira e tira
Esercitazione che sviluppa la rapidità di decis...
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