Prima squadra
Prima squadra
2 contro 2: appoggio, sostegno e profondità
Come allenare il possesso palla in spazi ridott...
Tiro in porta - Juventus FC
Esercizio di tiro in porta da varie angolazioni
2 contro 1 con ricezione orientata per finalizzazione
Esercizio situazionale per il 2 contro 1 per al...
1 contro 1 con cinque palloni
Esercizio per 1 contro 1 con cinque palloni per...
Controllo orientato e finalizzazione su comando del portiere
Esercitazione psicocinetica utile a migliorare ...
Gioco di ricezione, trasmissione rapida e parata
Esercizio con principi di tecnica podalica e di...
Portieri: ricezione e trasmissione al compagno smarcato
Esercizio globale per portieri con principi di ...
Riscaldamento tecnico: i triangoli rotanti
Esercizio di attivazione tecnica per passaggio,...
Tattica collettiva e partita
Partita utile ad allenare la squadra non in pos...
Duello 2 contro 2 a ritmi elevati
Allenare la situazione di 2 contro 2 in spazi r...
Possesso palla su quattro quadrati
Possesso palla a 4 squadre con elementi cogniti...
Parate in tuffo in anticipo su palla calciata rasoterra
Esercizio per allenare il gesto tecnico della p...
Esercizio di reattività per portieri
Allenare la reattività dei portieri con tiri in...
Possesso palla a coppie fisse più jolly
Gioco a tema per passaggio, ricezione e smarcam...
Riscaldamento - dominio palla
Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostac...
Costruzione in superiorità numerica
Situazione semplificata per allenare la costruz...
Liberare le linee di passaggio
Circuito per migliorare la tecnica del passaggi...
Integrazione individuale per le categorie prime squadre e settore giovanile
Esercizi individuali e/o a piccoli gruppi da in...
Attacco dopo una riconquista palla a centrocampo - Transizione
Partita a tema per sviluppo azioni d'attacco do...
Circuito condizionale integrato - La X
Circuito condizionale che allena vari aspetti t...
Partita finale
Situazione di gioco libero per verificare gli o...
RSA con tuffi
Esercizio per i portieri utile a migliorare lo ...
Battaglia 1 contro 1
Situazioni di 1 contro 1 utili ad analizzare ed...
Circuito tecnico-coordinativo per i portieri
Circuito tecnico-coordinativo utilizzabile sia ...
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
