Prima squadra
Prima squadra
Percorso metabolico iniziale con allunghi e accelerazioni
Circuito condizionale con allunghi e accelerazi...
Circuit training: sviluppare la forza
Circuit training per l'allenamento della forza ...
Riscaldamento: scappa dal quadrato!
Attivazione fisica e mentale con componenti coo...
Circuito tecnico: trasmissione e 1 contro 1 con tiro in porta
Esercizio con sviluppo analitico di trasmission...
Schema da punizione laterale: attacco sulla fascia con linea avversaria alta
Proposta di schema da punizione laterale con at...
Possesso palla: le linee di passaggio
Possesso palla per lavorare sullo smarcamento i...
Allenamento aerobico - Match e corsa fra i coni
Small-sided Game 3 contro 3 per allenare la res...
Combinazione offensiva per il 4-4-2: imbucata del centrocampista per il movimento a sfilare dell'attaccante
Proposta di azione per il modulo 4-4-2 con punt...
Movimenti d'attacco: 4-4-2
Sviluppo di gioco per la fase offensiva nel mod...
Calcio d'angolo a favore contro marcature a uomo
Proposta di schema su calcio d'angolo per liber...
Combinazione offensiva per il 4-2-3-1: imbucata per il movimento a sfilare dell'attaccante
Combinazione stretta dell'esterno con il trequa...
Sviluppo offensivo: presa di decisione - Barcellona F.C.
Proposta di sviluppo offensivo per il modulo 4-3-3
Tattica collettiva con modulo 4-3-3
Tattica offensiva: sviluppi gioco per il modulo...
Possesso palla e gol nelle 5 porticine
Gioco condizionato 7 contro 7 per migliorare la...
Capacità aerobica attraverso circuito tecnico: la stella
Resistenza aerobica, guida rapida della palla e...
2 contro 2: tempi di inserimento
Unire componenti tattici a elementi atletici pe...
Gioco semplificato per la conclusione rasoterra sottomisura
Partita a tema per la conclusione rasoterra da ...
FID play: occupare gli spazi vuoti
Gioco di posizione per migliorare la lettura de...
Gioco semplificato - 6 contro 4
Gioco semplificato 6 contro 4 che allena situaz...
Costruzione e sviluppo del 3-5-2 contrapposto al 4-3-3
Costruzione e sviluppo della manovra utilizzand...
Trasmissione e ricezione: sviluppo per ruoli
Catene di passaggi e movimenti per allenare i t...
Schema su calcio d'angolo: battuta corta e tiro da fuori area
Proposta di schema da calcio d'angolo contro un...
Princìpi di gioco: gioco dentro per andare fuori
Partita a tema per allenare dei princìpi fondam...
Tecnica del portiere: presa e trasmissione palla
Esercizio analitico con principi di tecnica dif...
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