Allievi
Allievi
Tecnica di passaggio e ricezione in movimento
Esercizio tecnico a 4 giocatori sulla trasmissi...
Tecnica Trasmissione
Small-sided game 5 contro 5
Small-sided game di 5 contro 5 per sviluppare d...
Preparazione Atletica Duelli
Riscaldamento tattico: possesso palla 5 contro 5
Esercitazione di riscaldamento post attivazione...
Preparazione Atletica Possesso palla
Small-sided Game 4 contro 2: alta intensità e transizioni
Possesso palla ad alta intensità in superiorità...
Preparazione Atletica Potenza aerobica
Passaggio chiave e riconquista
Esercitazione situazionale per allenare la rice...
Tattica Trasmissione
Small-sided game su tre zone - Arsenal FC
Gioco condizionato su spazi di differenti dimen...
Tattica Smarcamento
Partita: tagli convergenti
Gioco condizionato per allenare i giocatori ad ...
Tattica Verticalizzazione
Superamento ad ostacolista tra gli ostacoli
Esercizio per l’incremento della mobilità artic...
Preparazione Atletica Prevenzione
Esca
Proposta di azione offensiva per il modulo 3-5-...
Tattica Sviluppi offensivi
Partita a tema: 8 contro 8 con jolly laterali
Proposta di partita a tema per allenare il gioc...
Tattica Ampiezza
Partita a tema con errore indotto
Proposta di partita a tema per allenare la riag...
Tattica Riaggressione
1 contro 1 condizionato
Esercitazione cognitiva per allenare dribbling ...
Tecnica 1 contro 1
Allenare il controllo orientato e la riaggressione
Una seduta completa di allenamento per il calci...
Tattica Controllo orientato
Resistenza alla velocità e forza specifica
Esercizio fisico per sviluppare le componenti a...
Preparazione Atletica Resistenza alla velocità
Tecnica funzionale: gioco fluido con giro palla
Esercizio di tecnica funzionale da proporre in ...
Tecnica Manovra
Small-Sided Games: un metodo efficace anche per l'allenamento fisico?
In questo articolo esploreremo la reale efficac...
Preparazione Atletica Preparazione Fisica
Partita a tema: il cambio gioco
Proposta di partita a tema per allenare situazi...
Tattica Cambio gioco
4 contro 3: sfruttare i vantaggi
Proposta di gioco semplificato per trovare i va...
Tattica Smarcamento
Palla aperta o chiusa con attacco della profondità
Proposta pratica per allenare la capacità di ri...
Tattica Palla aperta (difesa)
Ricerca del gioco tra le linee
Proposta pratica di 11 vs 0 per allenare gli sv...
Tattica Manovra
Blocco: gioco condizionato
Gioco condizionato per allenare il movimento di...
Tattica Blocco dinamico
Passaggi sul diamante
Allenare il passaggio diagonale per scarico e p...
Tecnica Passaggio
Gara tecnica a squadre
Gara a squadre con esercizi tecnici di guida pa...
Tecnica Guida della palla
7 contro 3 con ricezione dentro la porticina
Proposta pratica che allena il primo controllo ...
Tecnica Controllo orientato
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