Allievi
Allievi
Gara di velocità con tiro in porta
Esercitazione per allenare velocità e tiro in p...
Tecnica Velocità
Esercizio per velocità e agilità - Juventus FC
Velocità e agilità nei cambi di direzione
Preparazione Atletica Velocità
Il pre-season nel futsal: come comporre una seduta di allenamento di calcio a 5 nel pre-campionato
Diamo una risposta alle 4 domande più comuni de...
Tattica Precampionato
Situazione semplificata - 3 contro 1 funzionale in zona difensiva
Situazione semplificata funzionale per allenare...
Tattica 3 contro 1
Dall'intercetto alla ripartenza
Esercitazione situazionale di possesso per alle...
Tattica Transizioni
4 contro 2 in due triangoli
Rondo 4 contro 2 per allenare il mantenimento d...
Tattica Trasmissione
6 contro 3 per il mantenimento della palla e la ricerca dell'uomo alle spalle
Possesso palla posizionale per la cura della te...
Tattica Non buttare via la palla
Riscaldamento tecnico con palloni di diverso colore
Proposta da proporre durante la fase di attivaz...
Tecnica Pressing
Velocità specifica per il cambio gioco
Circuito di passaggi per allenare la velocità d...
Tecnica Cambio gioco
Partita finale di futsal
Partita libera da svolgere nella fase finale di...
Tattica Principi specifici offensivi
Forza orizzontale con cambi di direzione per ruoli
Allenamento che sviluppa la capacità di forza g...
Preparazione Atletica Forza
Partita a tema: tre squadre con due porte
Proposta di partita a tema per allenare il mant...
Tattica Mobilità
Seduta di allenamento completa per la Prima Squadra Calcio a 5
La gestione della superiorità numerica nel calc...
Tattica Superiorità numerica (attacco)
Attivazione tecnico-cognitiva sulla trasmissione
Esercizi tecnico-cognitivi per allenare il gest...
Tecnica Trasmissione
Defaticamento
Attività di defaticamento da svolgere al termin...
Preparazione Atletica Mobilità articolare
Gioco di riscaldamento: dalle mani ai piedi
Esercitazioni da proporre in fase di attivazione
Tattica Riscaldamento
Diagonale: situazione semplificata
Esercizio di tecnica funzionale per allenare la...
Tecnica Corsa in diagonale
Come gestire il finale di stagione tra tornei e gare di campionato: spunti pratici
La gestione della parte finale della stagione c...
Preparazione Atletica Prevenzione
Partita libera di futsal
Partita libera da svolgere in una seduta di all...
Tattica Principi specifici offensivi
Triangolo con tiro in porta
Esercizio di tecnica per allenare il triangolo ...
Tecnica Triangolo
Capacità decisionale: trasmissione sotto pressione
Esercizio che allena i giocatori a prendere dec...
Tecnica Passaggio
Costruzione di gioco per il 4-3-3: play imposta per taglio esterno alto dentro il campo con inserimento mezzala
Proposta di costruzione di gioco per il modulo ...
Tattica Costruzione
Spunti pratici per allenare la forza orizzontale nel calcio
Come si allena la forza orizzontale nel calcio?...
Preparazione Atletica Forza
Rapidità 2 contro 1
Allenare la rapidità con situazioni di 2 contro 1
Tecnica Capacità anaerobica alattacida
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