2 contro 1 ad alta intensità per il tiro in porta
Esercitazione che migliora la scelta e la capacità di visione di gioco nella situazione di 1 contro 1 e 2 contro 1
Obiettivo:
Materiale
- 6 cinesini (4 di un colore, 2 di un altro)
- 1 cono
- 1 porta regolamentare
- Palloni
- 3 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 20x30 metri
- Giocatori: almeno 10 (9 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 3 da 5 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Sommario
Esercitazione che migliora la scelta e la capacità di visione di gioco nella situazione di 1 contro 1 e 2 contro 1
Obiettivi Secondari
Visione periferica, Trasmissione, Ricezione, Guida della palla, Dribbling, Smarcamento, Tiro in porta, Rifinitura, Dai e vai, Inferiorità numerica (difesa), SostegnoTi consigliamo questi e-book
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