Allievi
Allievi
6 contro 5 in una metà campo avversaria
Un esercizio per imparare ad adattare l’orienta...
Gioco 5 contro 5 + 2 jolly con rondo 3 contro 1 in zona centrale
Small - sided game utile a stimolare il possess...
4 + portiere contro 4 in pressing + 2 jolly
Esercitazione per allenare i principi della cos...
Proposta di costruzione dal basso per difese in linea a 4 giocatori più playmaker
Costruzione manovra dal basso per difese a 4 co...
Possesso palla - 6 contro 3
Possesso palla in spazi ristretti ad alta inten...
Sviluppo corto su calci piazzati
Lavorare su mobilità, smarcamento/marcamento, c...
Finalizzazione e 1 contro 2
Situazione semplificata con passaggio, controll...
2 contro 1 su tre porte
Esercitazione con elementi tecnico tattici per ...
Un centravanti di manovra: il falso 9 - Esercizio 1
Gioco semplificato per movimenti di reparto ada...
Un centravanti di manovra: il falso 9 - Esercizio 2
Gioco semplificato per movimenti di reparto ada...
4 contro 4 - Le ripartenze
Allenare la finalizzazione e le transizioni neg...
Circuito tecnico motorio: lavoro aerobico
Proposta di circuito tecnico motorio in un rett...
Interval Training: allenamento fisico con trasmissione palla
Circuito tecnico-condizionale per migliorare le...
Riscaldamento tecnico: i triangoli rotanti
Esercizio di attivazione tecnica per passaggio,...
Schema da calcio d'angolo - Zdeněk Zeman
Proposta di schema da calcio d'angolo con battu...
Partita gioca in avanti
Esercitazione per allenare la verticalizzazione...
8 contro 4: Ampiezza e transizioni
Possesso palla 8 contro 4 in un rettangolo con ...
Controllo orientato e tiro dalla distanza
Come allenare il tiro in porta dalla distanza i...
2 contro 1 - Arsenal FC
Esercitazione in situazione di 2 contro 1 per a...
Serie di passaggi e movimenti per la sovrapposizione e lo smarcamento
Lavorando su un quadrato ad alta intensità si m...
Circuito tecnico - BVB Borussia Dortmund
Circuito tecnico coordinativo con elementi cogn...
2 contro 1 con smarcamento e tiro in porta
Esercizio situazionale di 2 contro 1 con tiro i...
Circuito Fisico - Il quadrato
Esercitazione per allenare velocità, rapidità e...
Smarcamento della punta centrale ed inserimenti a sostegno
Small sided game con obiettivo smarcamento dell...
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
