Allievi

Combinazione offensiva per il 3-4-3: attacco per vie centrali

Proposta di combinazione offensiva per il modul...

Tattica Sviluppi offensivi

Tecnica di recupero palla e tecnica di tuffo

Esercizio analitico con aspetti coordinativi ch...

Tecnica del portiere Tecnica di raccolta

Sopra o sotto l'elastico

Massima intensità per allenare resistenza e pas...

Tecnica Passaggio

Circuito coordinativo e parata su tiro in porta

Terza proposta di circuito coordinativo abbinat...

Tecnica del portiere Capacità coordinative

Allenamento aerobico: i coni - Juventus FC

Migliorare la resistenza aerobica, la precision...

Preparazione Atletica Potenza aerobica

Attacco da entrambi i lati

Uno Small-sided Game per allenare il tiro dei g...

Tattica Conclusione

Partita a tema: lavoro su pressing e pressione

Partita a tema su tre zone per allenare la squa...

Tattica Pressing

Sponda e finalizzazione - PSV Eindhoven

Esercizio estrapolata dagli allenamenti del PSV...

Tecnica Tiro in porta da lontano rasoterra

Sblocca il tuo potenziale

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Recupero con mobilità articolare

Recupero con mobilità articolare da svolgere a ...

Preparazione Atletica Mobilità articolare

Propriocettiva statica a corpo libero a occhi chiusi

Esercizio individuale a corpo libero per l’incr...

Preparazione Atletica Propriocettività

Smarcamento della punta centrale ed inserimenti a sostegno

Small sided game con obiettivo smarcamento dell...

Tattica Smarcamento

Percezione, analisi, decisione: Come creare una squadra affiatata - la metodologia del Barcellona C.F.

La metodologia del Barcellona per ottenere, nel...

Metodologia Formazione

Attivazione psicofisica - FC Bayern Monaco

Esercizio psicofisico utile ad allenare concent...

Tecnica Psicocinetica

Cross nella zona libera con elementi cognitivi - Borussia Dortmund BVB

Situazione semplificata utile a migliorare l'ef...

Tecnica Cross

Scambio, 1 contro 1 e finalizzazione - FC Barcellona

1 contro 1, passaggio e dribbling sono alla bas...

Tecnica 1 contro 1

Passaggi nel quadrato - Bayer 04 Leverkusen Fußball

Un'esercitazione utile a migliorare la trasmiss...

Tecnica Passaggio

Schema da calcio d'angolo - Zdeněk Zeman

Proposta di schema da calcio d'angolo con battu...

Tattica Calcio d'angolo a favore

Uscita bassa con salto sul nastro

Esercitazione che allena i portieri ad effettua...

Tecnica del portiere Tecnica del portiere

Agilità e conduzione palla - Valencia CF

L'esercizio allena l'agilità, la conduzione e i...

Preparazione Atletica Guida della palla

Coordinazione oculo-manuale più tecnica del portiere 2

Seconda proposta di esercizio che insegna come ...

Tecnica del portiere Coordinazione oculo-manuale

Cross Crawl

Una serie di esercizi singoli, a coppie e a gru...

Tecnica del portiere Schemi motori di base

La battaglia dei galli

Una serie di semplici giochi per abituare il po...

Tecnica del portiere Capacità di equilibrio

Partite iniziali a tema con varianti

Una serie di partitelle per allenare il portier...

Tecnica del portiere Capacità coordinative

Potenza aerobica - Lavoro sul quadrato

Percorso fisso per un esercizio sull'agilità de...

Preparazione Atletica Potenza aerobica