La Juve si prende la vetta approfittando della sconfitta del Napoli in casa contro un buon Parma. Male le milanesi, solo un punto per entrambe, aspettando la Roma.

Prendiamo spunto da delle esercitazioni del Bayern Monaco per proporre delle semplici esercitazioni per migliorare a fase realizzativa.

In ambito sportivo le lesioni muscolari acute sono di frequente riscontro in tutte le discipline sportive e la loro incidenza viene calcolata tra il 10 ed il 30% di tutti i traumi da sport.

L'esercizio, utilizzato nei maggiori settori giovanili professionistici, insegna le basi per una corretta sequenza di passaggi finalizzati all'obbiettivo