In questo esercizio si allena la velocità di palleggio su spazi ristretti e la finalizzazione a rete con l'aiuto della sponda di un attaccante che funge da centravanti d'appoggio.

Tutti sanno che le condizioni psicologiche influiscono pesantemente sulle prestazioni fisiche. Sintomi di ansia, stress, paura, sfiducia, possono compromettere il tenore di gioco di qualsiasi...

Secondo gesto del Coerver Coaching, l'Outside Foot Twist Off o letteralmente "finta con l'esterno e gira". Finta il tiro e dribbla l'avversario cambiando direzione.

Migliori e peggiori del turno settimanale - 14° giornata