Passaggio
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Preparazione Atletica
Allenare agilità, velocità e finalizzazione
15 Marzo, 2019Tiro in porta - Circuit training per agilità, rapidità e finalizzazione in regime di alta intensità -
Tattica
Small-sided Game - 3 contro 3 e due obiettivi
9 Marzo, 2019Smarcamento - Possesso palla 3 contro 3 utile ad allenare la manovra e la verticalizzazione con imbucata in profondità -
Tattica
4 vs 2 a zone con inserimenti per il 4-2-3-1 F.C. Bayern Monaco
8 Marzo, 20194 contro 2 su 2 linee - Situazione di superiorità numerica 4 contro 2 su 2 zone per favorire inserimenti senza palla a sostegno per la finalizzazione -
Tattica
Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante
7 Marzo, 2019Taglio - Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell'attaccante -
Preparazione Atletica
Circuito di riscaldamento tecnico-motorio
2 Marzo, 2019Riscaldamento - Percorso di riscaldamento con componenti tecniche e motorie -
Preparazione Atletica
Preparazione funzionale: possesso palla, rapidità e tiro in porta
1 Marzo, 2019Tiro in porta - Sviluppare situazioni semplificate di 4 contro 2, migliorare la rapidità ed il gesto tecnico del tiro in porta -
Tecnica
Combinazione a Y con controllo orientato
23 Febbraio, 2019Passaggio - Proposta di esercizio con combinazioni fra quattro giocatori per migliorare il tempo di passaggio con scambi rapidi -
Tecnica
Passaggio - Real Madrid CF
22 Febbraio, 2019Passaggio - Esercitazione per allenare il passaggio e le catene di trasmissione -
Tattica
Torello 3 vs 1 su due quadrati: libera le linee di passaggio
20 Febbraio, 2019Smarcamento - Un gioco posizionale che allena lo smarcamento e la ricerca della linea di passaggio libera lavorando sulle transizioni -
Tecnica
Libera le linee di passaggio
19 Febbraio, 2019Passaggio - Circuito per migliorare la tecnica del passaggio e le combinazioni a due giocatori