Passaggio
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Tecnica
2 contro 2 in un quadrato per allenare il dribbling e il possesso palla
Possesso palla - Allenare il possesso palla ed i gesti tecnici del dribbling, passaggio e controllo orientato sotto pressione -
Tattica
1 contro 1 con 2 sponde
1 contro 1 - Situazione di 1 contro 1 con 2 sponde laterali esterne con obiettivo smarcamento e finalizzazione -
Tattica
Riferimento, inserimento e passaggio all'indietro
Attacco porta - Esercizio che migliora i giocatori ad eseguire i corretti movimenti per arrivare alla conclusione in determinate situazioni di gioco -
Tecnica
Tecnica funzionale: palla avanti, palla dietro e palla nello spazio per inserimento
Passaggio - Tecnica funzionale con sequenza di passaggi con movimento in zona luce e nello spazio -
Tecnica
Catena di passaggi con sovrapposizione e finalizzazione
Sovrapposizione - Catena di passaggi con movimenti di attacco porta e sovrapposizione a tre giocatori -
Tattica
Doppio quadrato situazionale: 3 contro 1
Triangoli di possesso - Possesso 3 contro 1 per creare superiorità numerica in zona palla -
Tattica
Costruzione ed inserimento delle seconde linee
Inserimento di una seconda linea - Allenare il mantenimento del possesso palla con l'ausilio del portiere, le transizioni e l'inserimento in area delle seconde linee -
Tecnica
Circuito di tecnica combinata - Barcellona F.C.
Passaggio - Circuito per la tecnica combinata che allena il passaggio, lo smarcamento, il contromovimento e il cambio di posizione -
Tecnica
Tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio
Guida della palla - Migliorare il dominio palla tramite la conduzione, il dribbling in velocità e il passaggio di precisione -
Tattica
Controllo orientato sul lato giusto e 1 contro 1
1 contro 1 - Esercitazione situazionale 1 contro 1 utile ad allenare il controllo orientato, il dribbling e la conclusione in porta