Small sided game - Difesa attiva | YouCoach Salta al contenuto principale

Small sided game - Difesa attiva

Small sided game - Difesa attiva

 
Obiettivo
Materiale
  • Cinesini sufficienti alla delimitazione del campo
  • 4 coni
  • Palloni
  • 2 porte
  • 12 casacche (5 rosse, 5 bianche, 2 gialle)
Preparazione
  • Area di gioco: 35x55 metri 
  • Giocatori: 12 + 2 portieri
  • Tempo di svolgimento: 18 minuti
  • Numero di serie: 2 serie da 8 minuti intervallate da 2 minuti di recupero passivo
Sommario Obiettivi Secondari
Uno Small sided game dove si crea un 1 contro 1 con il difensore, allenando contrasto e dribbling
Dribbling, Passaggio, Difesa della porta, Intercetto, Possesso palla
Organizzazione
Impostare un rettangolo di gioco 55x35 metri, utilizzando i cinesini. Posizionare le 2 porte sui lati corti del rettangolo. Al centro del rettangolo di gioco, creare un'area di 25x35 metri, delimitandola con i 4 coni (AC). Suddividere i giocatori in 2 squadre di 5 componenti, utilizzando le casacche bianche e rosse, posizionandoli nell'area di gioco centrale. I due giocatori rimanenti, che occupano il ruolo di difensori, indossano la casacca gialla e si posizionano nelle 2 aree adiacenti alle porte (AD). I portieri a difesa della porta.
Descrizione
  • All'interno dell'area di gioco centrale, si sviluppa un 5 contro 5 con tocchi limitati (es.3)
  • I giocatori devono cercare di raggiungere l'area di difesa (AD) avversaria per poi finalizzare in porta
  • Nell'area di difesa può entrare solo un giocatore per cercare la conclusione 
  • All'interno dell'area difensiva, il numero di tocchi è libero e l'attaccante che entra deve finalizzare l'azione, senza necessariamente affrontare il difensore avversario
  • Il difensore si oppone all'attaccante avversario in difesa attiva
  • Il difensore può essere utilizzato come giocatore sponda dalla propria squadra e non può essere pressato durante la giocata

 

Varianti
  1. Obbligare l'attaccante a superare in dribbling il difensore nell'area difensiva
  2. Inserire un secondo difensore per ogni AD, permettendo a 2 giocatori di entrare nell'area difensiva per finalizzare
Temi per l'allenatore
  • Curare la fase difensiva e di protezione della porta
  • Mantenere alti i ritmi di gioco all'interno delle 2 serie
  • Stimolare i calciatori ad utilizzare il difensore come giocatore sponda per un migliore possesso palla e sviluppo dell'azione offensiva

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