Preparazione Atletica
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Preparazione Atletica
Novità: 3 e-Book dedicati alla preparazione precampionato
7 Luglio, 2020- In vista della nuova stagione sportiva lo staff tecnico di YouCoach ha creato tre nuovi e-Book dedicati alla preparazione precampionato tecnico, tattica e atletica di calcio -
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YouCoachClass Performance: iscrizioni aperte
2 Maggio, 2020- Quarto ciclo di webinar dedicato ai propri abbonati: 3 appuntamenti dedicati all'aspetto fisico. Ospiti tantissimi professionisti ed esperti dell’Attività di Base, Settore Giovanile e Prime Squadre. -
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Gioco condizionato a zone - Celtic FC
6 Febbraio, 2020Sviluppare il possesso palla - Partita situazionale per sviluppi gioco in superiorità numerica con finalizzazione e allenamento delle capacità aerobiche -
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Integrazione individuale per le categorie prime squadre e settore giovanile
29 Agosto, 2019Forza - Esercizi individuali e/o a piccoli gruppi da inserire nella fase post allenamento -
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Training Load nei giovani calciatori
29 Agosto, 2019Formazione - Perché monitorare i carichi di allenamento nei giovani calciatori? -
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Il Training Load nel calciatore infortunato: return to play!
27 Agosto, 2019Formazione - Il controllo dei carichi di lavoro risulta cruciale soprattutto nel ritorno al gioco dopo un infortunio, vediamo come -
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Consigli pratici per programmare gli allenamenti: come pianificare i carichi di lavoro
22 Agosto, 2019Formazione - Vediamo come utilizzare i dati del Training Load Monitoring per programmare gli allenamenti -
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Conoscere lo stato di forma con l'Hooper
1 Agosto, 2019Formazione - Oltre alla percezione del carico sarà importante conoscere la percezione del recupero dei giocatori. A questo serve essenzialmente il questionario Hooper -
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Come interpretare i carichi di allenamento
30 Luglio, 2019Formazione - Come si organizza il carico di allenamento? Vediamo alcuni concetti e principi di base -
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Rapporto tra carico acuto e carico cronico
25 Luglio, 2019Formazione - Un dato molto interessante dall'analisi dei carichi di allenamento e da tenere in considerazione è il rapporto tra il carico acuto e quello cronico: vediamo come si calcola!