Materiale
- 18 cinesini
- 12 coni
- 8 casacche (4 di un colore, 4 di un altro)
- 1 porta regolamentare
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 60x100 metri (campo regolamentare)
- Giocatori: 13 (12 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 25 minuti
Sommario
Esercitazione situazionale per allenare l'elastico difensivo di reparto e la difesa della porta
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
