Materiale
- 4 paletti
- 2 nastri
- 8 cinesini
- 1 porta
- 2 porticine
- Casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: quadrato 10x10 metri, rettangolo 15x20 metri
- Giocatori: 8 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 4 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Sommario
Circuito tecnico-motorio in dominio palla più situazione di 1 contro 1 e tiro in porta con fase di transizioneObiettivi Secondari
Capacità coordinative, Controllo orientato, Dominio della palla, Contrasto, Dribbling, Passaggio, Tiro in porta, Presa di posizione, Difesa della porta, Intercetto
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
