Gol in deviata

Obiettivo:

Tecnica di deviazione

Tecnica del portiere

Materiale

Palloni
1 porta (misura adatta alla categoria)
2 cinesini

Preparazione

Area di gioco: 4x5 metri
Giocatori: da 2
Tempo di svolgimento: 10 minuti
Numero di serie: 2 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo dopo ogni serie

Sommario

Esercizio per il ruolo del portiere utile ad allenare la tecnica di deviazione e la tecnica di parata

Obiettivi Secondari

Push, Goalkeeper skills, Diving save technique, Saves technique, Goalkeeper concentration, Goalkeeper positioning, Vestibular information, Peripheral vision, Explosive strength

Organizzazione

Collocare due cinesini di fronte la porta ad una distanza di 5 metri da questa. La distanza tra un cinesino e l'altro sarà di circa 4 metri. Un portiere (giallo in figura) si colloca in posizione eretta con un pallone in prossimità di un cinesino. Il preparatore, con un pallone, si sistema sull'altro cinesino. Posizionare una porta di misura adatta alla categoria che andremo ad allenare. Un'altro portiere (blu in figura) si posiziona a difesa della porta. Tenere una buona scorta di palloni nelle vicinanze della stazione di lavoro.

Descrizione

Il portiere (giallo), da posizione eretta, lancia il pallone verso il preparatore il quale, contemporaneamente, lancia il proprio pallone con rimbalzo a terra oppure a mezza altezza verso destra in direzione del portiere
Il portiere, in tuffo, devia la palla lanciata dall'allenatore verso la porta cercando di fare gol
Il portiere che difende la porta (blu), cerca di parare la palla respinta in deviazione dal compagno
Dopo ogni deviazione si invertono i ruoli (le posizioni dei due portieri)
La gara è a punti

Gol in deviata

Regole

Il gol in deviazione vale 2 punti
La parata sulla deviazione vale 1 punto
Variare le posizioni di partenza dei portieri facendoli partire da entrambi i cinesini (cambio del punto di attacco della palla in deviazione), in modo che il tuffo venga eseguito sia verso destra che verso sinistra

Temi per l'allenatore

Migliorare la tecnica di deviazione (lettura traiettoria, punto di impatto con la palla)
Allenare la tecnica di parata
Sviluppare la tecnica di tuffo (stacco, spinta laterale e frontale, caduta a terra)

Difficoltà:

Categoria:

Goalkeeper Skill

Età:

Prima Squadra, Juniores-Berretti-Primavera, Allievi, Giovanissimi, Esordienti, Pulcini

Tag:

Push, Tecnica del portiere, Diving save technique, Saves technique, Goalkeeper concentration, Goalkeeper positioning, Vestibular information, Peripheral vision, Explosive strength

Rubrica:

The goalkeeper zone