G10 - Lancio della palla e raccolta
Materiale
- Delimitatori
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 5x5 metri
- Giocatori: 4
- Tempo di svolgimento: 8 minuti
Organizzazione
I portieri, a coppie, si posizionano all'interno di un quadrato di lato 5 metri. Consegnare un pallone a ogni coppia.
La dimensione dello spazio di gioco dev'essere adattata al numero di portieri:
- 3 portieri, quadrato di lato 4,5 metri.
- 4 portieri, quadrato di lato 5 metri.
- 5 portieri, quadrato di lato 5,5 metri.
- 6 portieri, quadrato di lato 6 metri.
Descrizione
Si esegue un'attività di passaggio e ricezione tra coppie di portieri.
Regole
- Entrambi i portieri si muovono con modalità libera all'interno del quadrato: chi è in possesso del pallone deve passarla al compagno facendola rimbalzare vicino ai piedi dello stesso; chi riceve deve eseguire una raccolta del pallone senza andare a terra. Dopo ogni passaggio si invertono i ruoli, chi ha passato la palla deve effettuare la raccolta, e viceversa.
- Utilizzare entrambe le mani sia per effettuare il lancio che la presa del pallone.
Varianti
- Lanciare la palla con entrambe le mani variando l'altezza del rimbalzo della palla.
Temi per l'allenatore
Comportamenti privilegiati
- Piegare le gambe al momento del contatto con la palla avvicinandosi al terreno.
- Spostarsi velocemente dietro la palla prima del rimbalzo.
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