Gioco condizionato: colpi di testa | YouCoach

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Gioco condizionato: colpi di testa
Obiettivo	Colpo di testa

Gioco condizionato: colpi di testa

Materiale

4 coni per delimitare il campo di gioco
2 porticine (o 4 paletti)
4 paletti
4 over
5 casacche
Palloni
8 cinesini (4 per colore)

Preparazione

Area di gioco: 20x25 metri
Giocatori: 10
Tempo di svolgimento: 16 minuti
Numero di serie: 4 da 3 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie

Sommario	Obiettivi Secondari
Gioco condizionato che allena i colpi di testa intervallato con circuiti coordinativi	Orientarsi, Coordinazione oculo-podalica, Equilibrio, Visione periferica, Forza esplosiva, Rapidità, Ottico, Intercetto, Lettura traiettorie, Circuito coordinativo

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