Doppio quadrato: possesso palla e finalizzazione

Obiettivo:
Materiale
  • 8 cinesini
  • 1 porta
  • 1 casacca
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 1°quadrato 12x12 metri - 2°quadrato 12x12 metri
  • Giocatori: 6 (5 di movimento + 1 portiere)
  • Tempo di svolgimento: 20 minuti
  • Numero di serie: 5 da 3 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Doppio quadrato: possesso palla e finalizzazione
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