5 + portiere contro 2 in pressing

Obiettivo:

Smarcamento

Tattica

Materiale

Cinesini
2 casacche
1 porta
Palloni

Preparazione

Area di gioco: 40×30 metri
Giocatori: 7 + 1 portiere
Durata: 18 minuti
Numero di serie: 2 da 8 minuti con 1’30’’ di recupero tra le serie

Sommario

Esercitazione semplificata per allenare i principi della costruzione dal basso con fraseggi corti

Obiettivi Secondari

Orientamento, Controllo orientato, Passaggio, Tiro in porta, Presa di posizione, Intercetto, Contrasto, Mobilità, Costruzione, Triangoli di possesso, Possesso palla, Pressione, Anticipo, Transizioni

Organizzazione

Lo spazio da utilizzare per l’esercitazione è circa il doppio dell’area di rigore. Formare con alcuni cinesini la seconda area adiacente di circa 40×16 metri. Impostare la linea difensiva per ruolo e collocare il centrocampista all’interno di questo spazio contro due attaccanti. L’area di rigore sarà inizialmente occupata dal portiere e dai due difensori centrali. Il portiere può essere coinvolto nel mantenimento del possesso a sostegno dell’azione. Il portiere inizia sempre l’azione.

L'esercizio è tratto dall'e-book:

Descrizione

L’azione inizia dal portiere della squadra in possesso; si crea un 5 + portiere contro 2
La squadra in possesso deve far girare palla mantenendo la propria posizione e dopo 10 passaggi consecutivi conquista un punto
I due giocatori in non possesso devono intercettare la palla e concludere in porta nel più breve tempo possibile

Regole

L'azione inizia sempre con una trasmissione del portiere verso uno dei difensori centrali
Il difensore che riceve palla deve condurre all'interno dello spazio di gioco
La fase di possesso si può giocare solo all'interno del rettangolo delimitato fuori dall’area di rigore

Varianti

Giocare a due tocchi
Quando il giocatore in non possesso recupera palla deve fare almeno un passaggio prima di tirare in porta

Temi per l'allenatore

Per i giocatori in possesso:
- È importante che l’esercitazione venga svolta ad alta intensità
- Curare il primo controllo e l’orientamento del corpo aperto verso i compagni e il gioco
- Effettuare passaggi con la giusta intensità
- Curare l’aspetto tecnico della ricezione e del passaggio
- Mantenere le giuste distanze con i giusti tempi negli smarcamenti e nelle giocate
- Cercare di abituare il giocatore a sapere dove fare la giocata prima di ricevere la palla
- Mantenere il contatto visivo e chiamare all’occorrenza “uomo“ o “solo“
- In caso di perdita della palla, rapido cambiamento attitudinale da offensivo a difensivo
Per i giocatori non in possesso:
- Concentrazione sulla conquista della palla
- Chiudere le linee di passaggio
- Cercare l’intercetto
- Eseguire movimenti coordinati
- Stimolare la transizione offensiva
- In caso di conquista della palla, rapido cambiamento attitudinale da difensivo a offensivo