Materiale
- Cinesini
- Palloni
- 5 casacche (4 di un colore, 1 di un altro)
Preparazione
- Area di gioco: 30x20 metri
- Giocatori: 9
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 4 da 3 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
Sommario
Gioco semplificato per allenare il possesso palla e la riconquista del pallone lavorando sulla transizione
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
