Materiale
- Cinesini per delimitare l'area di gioco
- Casacche per le "codine"
Preparazione
- Area di gioco: 20x20 metri
- Giocatori: in base al numero di portieri a disposizione
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
Sommario
Una serie di semplici giochi per abituare il portiere a non aver timore del contatto con il terreno di gioco e con il fisico di un compagno o avversarioOrganizzazione
All'interno dell'area di gioco dividere i portieri a coppie.
Descrizione
- Una serie di sfide a coppie; vince chi "tocca" il maggior numero di volte l'avversario
- in piedi, toccare la spalla dell'avversario (esempio in figura)
- in piedi, toccare il ginocchio dell'avversario
- in piedi, rubare la "codina" dell'avversario
- accovaciati, rubare la "codina" dell'avversario
- accovaciati, far perdere l'equilibrio all'avversario
- accovaciati, ci si tiene per mano e con l'altra mano si cerca di far perdere l'equilibrio all'avversario (destra su destra; si può toccare il ginocchio destro dell'avversario con la mano destra)
- su quattro appoggi, toccare la mano dell'avversario (se si appoggiano le ginocchia per terra sono sei appoggi: due mani, due ginocchia e due piedi)
Temi per l'allenatore
- Allenare l'equilibrio
- Abituare a non aver paura del contatto fisico e con il terreno
Difficoltà:
Categoria:
Età:
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