Esordienti

Esordienti

Esercizio tecnico - PSV Eindhoven Academy

Slalom tecnico con finalizzazione per migliorar...
Tecnica Tiro in porta

Guida della palla - AFC Ajax

Esercizio utile a migliorare la tecnica di guid...
Tecnica Guida della palla

Circuito tecnico coordinativo - I due triangoli

Circuito coordinativo composto da tre stazioni ...
Tecnica Gesti tecnici

Sfida psicocinetica - AFC Ajax

Esercitazione psicocinetica competitiva con suc...
Preparazione Atletica Psicocinetica

Esercizio tecnico - Tre tiri in porta

Esercizio utile ad allenare il tiro in porta co...
Tecnica Tiro in porta

Small-sided Game: difesa e attacco del triangolo

Una partita a tema per allenare la tattica per ...
Tattica Possesso palla

Passaggi a Y - Real Madrid CF

Esercitazione sul passaggio
Tecnica Passaggio

Passo, spinta e rialzata

Esercizio per il ruolo del portiere che allena ...
Tecnica del portiere Tecnica di tuffo

Ricezione nel ''diamante''

Esercizio che permette di migliorare il gesto t...
Tecnica Controllo orientato

Giochi a tema 5 contro 5 a stazioni multiple: i quattro pilastri

Gioco condizionato stimolante che allena vari a...
Tecnica Dominio della palla

Possesso palla e attacco della profondità

Partita di possesso palla 4 contro 4 più 4 joll...
Tattica Profondità

Passaggio e controllo orientato - FC Barcellona

Esercitazione con pallone per allenare alcuni a...
Tecnica Passaggio corto

Esercizio coordinativo-motorio per i portieri

Un esercizio coordinativo con componenti aerobi...
Preparazione Atletica Tecnica del portiere

Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta

Esercizio per l'attivazione fisica dei giocator...
Preparazione Atletica Reazione

Tecnica di recupero palla e tecnica di tuffo

Esercizio analitico con aspetti coordinativi ch...
Tecnica del portiere Tecnica di raccolta

Sopra o sotto l'elastico

Massima intensità per allenare resistenza e pas...
Tecnica Passaggio

Circuito coordinativo e parata su tiro in porta

Terza proposta di circuito coordinativo abbinat...
Tecnica del portiere Capacità coordinative

Robin Hood: guida della palla in velocità - Ajax AFC

Guida della palla in velocità attraverso una co...
Tecnica Guida della palla in velocità

Allenamento aerobico: i coni - Juventus FC

Migliorare la resistenza aerobica, la precision...
Preparazione Atletica Potenza aerobica

Attacco da entrambi i lati

Uno Small-sided Game per allenare il tiro dei g...
Tattica Conclusione

Tiro in porta: gesto tecnico e psicocinetica

Esercizio psicocinetico utile ad allenare le ab...
Tecnica Tiro in porta

Sponda e finalizzazione - PSV Eindhoven

Esercizio estrapolata dagli allenamenti del PSV...
Tecnica Tiro in porta da lontano rasoterra

Propriocettiva statica a corpo libero a occhi chiusi

Esercizio individuale a corpo libero per l’incr...
Preparazione Atletica Propriocettività

Percezione, analisi, decisione: Come creare una squadra affiatata - la metodologia del Barcellona C.F.

La metodologia del Barcellona per ottenere, nel...
Metodologia Formazione
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