Guida della palla - AFC Ajax | YouCoach Salta al contenuto principale

Guida della palla - AFC Ajax

Guida della palla - AFC Ajax

 
Obiettivo
Guida della palla - AFC Ajax
Materiale
  • 4 cinesini
  • 9 coni
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 15x15 metri
  • Giocatori: 8
  • Tempo di svolgimento: 12 minuti
  • Numero di serie: 3 da 3 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Sommario Obiettivi Secondari
Esercizio utile a migliorare la tecnica di guida della palla
Interno piede, Esterno piede, Guida della palla con cambi di direzione, Dominio della palla, Riscaldamento

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