Esordienti

Esordienti

Attivazione psicofisica - FC Bayern Monaco

Esercizio psicofisico utile ad allenare concent...
Tecnica Psicocinetica

Scambio, 1 contro 1 e finalizzazione - FC Barcellona

1 contro 1, passaggio e dribbling sono alla bas...
Tecnica 1 contro 1

Passaggi nel quadrato - Bayer 04 Leverkusen Fußball

Un'esercitazione utile a migliorare la trasmiss...
Tecnica Passaggio

Agilità e conduzione palla - Valencia CF

L'esercizio allena l'agilità, la conduzione e i...
Preparazione Atletica Guida della palla

Coordinazione oculo-manuale più tecnica del portiere 2

Seconda proposta di esercizio che insegna come ...
Tecnica del portiere Coordinazione oculo-manuale

Cross Crawl

Una serie di esercizi singoli, a coppie e a gru...
Tecnica del portiere Schemi motori di base

La battaglia dei galli

Una serie di semplici giochi per abituare il po...
Tecnica del portiere Capacità di equilibrio

Partite iniziali a tema con varianti

Una serie di partitelle per allenare il portier...
Tecnica del portiere Capacità coordinative

Riscaldamento tecnico - Visione periferica, passaggio e guida della palla

Migliorare la tecnica dei giocatori stimolando ...
Tecnica Passaggio

Potenza aerobica - Lavoro sul quadrato

Percorso fisso per un esercizio sull'agilità de...
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Potenza aerobica, tecnica e coordinazione

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Tecnica Guida della palla

Guida della palla psicocinetica con due palloni

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Tecnica Psicocinetica

1 contro 1 - Battaglia

Esercitazione con palla utile ad allenare il dr...
Tecnica 1 contro 1

Gioco condizionato 6vs6 + 4 jolly con area obiettivo e 1vs1

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Tattica Possesso palla

World Cup - I Mondiali del passaggio

Gioco a competizione che si focalizza sul migli...
Tecnica Passaggio

Rondo 4 contro 2 - smarcamento dell'attaccante

Esercitazione propedeutica per la ricerca della...
Tattica Profondità

Acchiappa tutti

Gioco di competizione a due squadre per allenar...
Tecnica Guida della palla in velocità

Small-sided Game - 5 contro 5, gioco in ampiezza

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Tattica Ampiezza

Gioco condizionato - 3 squadre

Allenare il possesso palla, movimento e l'inter...
Tattica Possesso palla

Passaggio e ricezione - AFC Ajax

Esercizio utile ad allenare passaggio, controll...
Tecnica Passaggio

Gioco semplificato - 3 contro 2

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Tattica 3 contro 2

Scambio e finalizzazione

Possesso palla che allena il meccanismo anaerob...
Preparazione Atletica Potenza aerobica

Passaggi in serie - FC Bayern Monaco

Questo esercizio prevede una serie di scambi gu...
Tecnica Passaggio

Visione Periferica - Barcellona FC

Allargare il campo visivo degli atleti è import...
Tecnica Visione periferica
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