Esordienti

1 contro 1 - Esercizio situazionale con lo sviluppo di un 1 contro 1 con due obiettivi possibili

Guida della palla - Esercizio per allenare la combinazione di dribbling e calcio

Possesso palla - Possesso palla a 4 squadre con elementi cognitivi in situazioni diversificate di 4 contro 2

Smarcamento - Gioco a tema per possesso e dominio palla in situazione di 2 contro 1

Tecnica di tuffo - Esercizio per allenare il gesto tecnico della parata in tuffo a simulare l'anticipo sull'avversario

Tecnica del portiere - Gioco tra 4 portieri per allenare tecnica di tuffo, spinta, deviazione e parata su conclusione aerea

Dominio della palla - Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostacoli per migliorare sensibilità di tocco palla, tecnica e agilità

Passaggio - Circuito per migliorare la tecnica del passaggio e le combinazioni a due giocatori

Capacità aerobica - Circuito condizionale che allena vari aspetti tra cui agilità e controllo palla

Guida della palla - Esercizio per allenare la combinazione di dribbling e calcio