Prima squadra
Prima squadra
4 vs 2 a zone con inserimenti per il 4-2-3-1 F.C. Bayern Monaco
Situazione di superiorità numerica 4 contro 2 s...
Situazione semplificata - 3 contro 1 funzionale in zona difensiva
Situazione semplificata funzionale per allenare...
Costruire azioni d'attacco veloci in un 4-2-3-1
Diverse soluzioni offensive per il modulo 4-2-3...
Seduta di allenamento completa per la Prima Squadra Calcio a 5
La gestione della superiorità numerica nel calc...
Small-sided game 5 contro 5: passaggio vincente nell'angolo
Small-sided game 5 contro 5 per allenare posses...
Spunti pratici per allenare la forza orizzontale nel calcio
Come si allena la forza orizzontale nel calcio?...
Forza orizzontale con cambi di direzione per ruoli
Allenamento che sviluppa la capacità di forza g...
Circuit training fisico per la resistenza atletica
Circuito atletico a stazioni multiple con concl...
Passaggio e resistenza - FC Bayern Monaco
Stazione tecnica per allenare la capacità di li...
Circuito: rapidità e tiro in porta
Esercizio per sviluppare la rapidità, le situaz...
Doppia finalizzazione - Manchester United F.C.
Esercizio che allena il passaggio, il controllo...
Partita a tema 10 contro 10 - Borussia Dortmund BVB
In questa esercitazione alleniamo la visione di...
Cross nella zona libera con elementi cognitivi - Borussia Dortmund BVB
Situazione semplificata utile a migliorare l'ef...
Passaggi in serie - FC Bayern Monaco
Questo esercizio prevede una serie di scambi gu...
Attivazione psicofisica - FC Bayern Monaco
Esercizio psicofisico utile ad allenare concent...
Gioco condizionato a zone - Celtic FC
Partita situazionale per sviluppi gioco in supe...
6 vs 6 + 6: cross e finalizzazione - Juventus FC
Possesso palla e finalizzazione con cross in area
Tiro in porta - Juventus FC
Esercizio di tiro in porta da varie angolazioni
Possesso palla con meta - Juventus FC
Possesso palla 4 contro 4 più 2 jolly per crear...
Circuito fisico - Chelsea FC
Esercitazione fisica utile ad allenare agilità ...
Velocità e passaggio - Chelsea FC
Esercizio utile ad allenare velocità e passaggio
Possesso palla e penetrazione - AC Siena
Possesso palla finalizzato al miglioramento del...
Small-sided Game a 4 porte - Arsenal FC
Esercitazione che prevede un numero maggiore di...
2 contro 1 nel rettangolo - Arsenal FC
Situazione di 2 contro 1 ricercando la finalizz...
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