Prima squadra

Trasmissione - Circuito tecnico con combinazione a tre giocatori per la finalizzazione

Smarcamento - Migliorare lo smarcamento e il mantenimento del pallone in situazioni di superiorità numerica

Filtrante - Proposta di partita a tema per allenare il gesto tecnico del passaggio e in particolar modo il passaggio filtrante

Possesso palla - Possesso palla che allena vari obiettivi offensivi e difensivi in situazioni di 1 contro 1

Possesso palla - Possesso palla 5 contro 4 con transizione negativa in situazione di 2 attaccanti contro 2 difensori per finalizzazione

Tecnica di parata - Esercizio per il ruolo del portiere per migliorare la destrezza e la tecnica di parata

Possesso palla - Gioco condizionato per allenare possesso palla e abilità cognitive in situazione di superiorità numerica

Cambio gioco - Rondo in superiorità numerica per allenare il cambio gioco più situazione di 1 contro 1 con finalizzazione

Possesso palla - Migliorare la gestione del possesso palla lavorando anche sulle fasi di transizione e recupero del pallone

Passaggio - Proposta di circuito tecnico con situazione di 2 contro 1