Juniores-Berretti-Primavera

Riscaldamento - Circuito di riscaldamento con componenti tecniche e motorie

Potenza aerobica - Circuito fisico interval training per allenare forza e resistenza aerobica in fase di preparazione atletica

Presa di posizione - Esercitazione tattica per allenare la presa di posizione, il marcamento e i movimenti della difesa a tre

3 contro 1 - Situazione semplificata: due difensori e un portiere contro un attaccante per allenare la costruzione e la finalizzazione immediata

Decision making - Partita per sviluppare le capacità decisionali in situazioni di superiorità numerica

Possesso palla - Possesso palla con superiorità numerica e riaggressione immediata

4 contro 2 - Situazione di superiorità numerica 4 contro 2 su due zone per favorire inserimenti senza palla a sostegno per la finalizzazione

Taglio - Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell'attaccante

Forza esplosiva - Esercitazione tecnico-tattica con elementi condizionali

Tiro in porta - Sviluppare situazioni semplificate di 4 contro 2, migliorare la rapidità ed il gesto tecnico del tiro in porta