Juniores-Berretti-Primavera
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Tecnica del portiere
Portieri: tecnica di trasmissione palla e 1 contro 1
Copertura - Rondo con portieri per allenare la trasmissione palla e l'1 contro 1 nella difesa della porta -
Tattica
Partita a tema: pressing ultra offensivo
Pressing - Proposta di partita a tema per allenare il pressing e la fase di costruzione sotto pressione -
Tattica
Partita a tema: pressione contro sviluppo
Smarcamento - Partita a tema per allenare smarcamenti rapidi contrapposti a un pressing intenso -
Tattica
Difendere in situazione di inferiorità numerica in un 4-4-2
Principi di tattica collettiva difensivi - Partita a tema per la fase difensiva nel modulo 4-4-2: difendere in inferiorità numerica e ripartire (transizione positiva) -
Tecnica
Tecnica funzionale: combinazioni in base alla chiamata
Passaggio - Riscaldamento di tecnica funzionale con combinazione di passaggi -
Tecnica del portiere
Presa in uscita alta a settori e valutazione della traiettoria
Tecnica di uscita alta - Esercizio analitico per migliorare i portieri nelle uscite alte e nella corretta lettura delle traiettorie -
Tecnica del portiere
Punto tempo tuffo
Tecnica di tuffo - Esercizio incentrato a migliorare la tecnica di deviazione in tuffo del portiere -
Tecnica del portiere
Uscita alta con varianti
Tecnica di uscita alta - Esercitazione per migliorare le capacità dei portieri in caso di uscita alta -
Preparazione Atletica
Stretching dinamico
Mobilità articolare - Esercizio di riscaldamento per la mobilità articolare e allungamento muscolare -
Tecnica del portiere
Parate in deviazione su tiri potenti e ravvicinati
Tecnica di deviazione - Esercizio che allena i portieri ad affrontare tiri potenti e ravvicinati, facendosi schermo con un pallone tra le mani