Juniores-Primavera

Juniores-Primavera

Conclusione da cross con recupero difensivo e transizione

Esercitazione situazionale per allenare l'attac...
Tecnica Conclusione

Percorso metabolico iniziale con allunghi e accelerazioni

Circuito condizionale con allunghi e accelerazi...
Preparazione Atletica Potenza aerobica

Esercitazione analitica per catene di trasmissione palla + 1 contro 1

Catene di passaggi a quattro giocatori con tria...
Tecnica Trasmissione

Circuito per la finalizzazione

Circuito di passaggi con finalizzazione finale
Tecnica Conclusione

Partita condizionata: colpi di testa

Gioco condizionato che allena i colpi di testa ...
Tecnica Colpo di testa

4 contro 3 per la finalizzazione con recupero difensivo e transizione

Esercitazione con situazioni di 4 contro 3 per ...
Tecnica Conclusione

Esagono di passaggi di Thomas Tuchel

Catena di trasmissioni palla con combinazione t...
Tecnica Passaggio

Trasmissione e ricezione: sviluppo per ruoli

Catene di passaggi e movimenti per allenare i t...
Tecnica Trasmissione

Riscaldamento con catene di passaggi e conclusione

Esercitazione di riscaldamento con sequenze di ...
Tecnica Trasmissione

Passaggio - Scambi veloci in diagonale

Circuito tecnico per migliorare le combinazioni...
Tecnica Passaggio

Rueda de pases: sequenza 4 + 2 al centro: compensa e ruota

Esercizio con sequenza di passaggi giocando su ...
Tattica Passaggio

Riscaldamento con lanci e tiri in porta

Esercizi di lanci e tiri in porta da eseguire i...
Tecnica Gesti tecnici

Gioco condizionato su tre zone

Gioco condizionato con il campo diviso in tre z...
Tattica Riaggressione

Gioco di situazione 9 contro 9

Gioco situazionale per allenare i giocatori a c...
Tattica Parità numerica (attacco)

4 vs 4 Small-sided Game - Manchester United

Allenare lo smarcamento e per creare opportunit...
Tattica 4 contro 4

Situazione semplificata: contromovimento e tiro in porta

Esercitazione situazionale che allena il contro...
Tattica Smarcamento

4 contro 4 a zone con jolly

Creare superiorità numerica vincendo duelli ind...
Tattica Sviluppi offensivi

Cross dal fondo e conclusione - Barcellona F.C.

Esercizio per allenare i tempi di smarcamento e...
Tecnica Attacco porta

Schema da calcio d'angolo con partenza in linea

Proposta di schema da calcio d'angolo con smarc...
Tattica Calcio d'angolo a favore

Circuito di passaggi di Thomas Tuchel

Catena di trasmissioni palla con combinazione t...
Tecnica Passaggio

Passaggio e movimento - Tecniche d'attacco

Esercitazione per migliorare gli inserimenti, i...
Tattica Smarcamento

Tecnica di passaggio e ricezione in movimento

Esercizio tecnico a 4 giocatori sulla trasmissi...
Tecnica Trasmissione

Small-sided game 5 contro 5

Small-sided game di 5 contro 5 per sviluppare d...
Preparazione Atletica Duelli

Small-sided game su tre zone - Arsenal FC

Gioco condizionato su spazi di differenti dimen...
Tattica Smarcamento
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