Allievi
Allievi
Esercitazione analitica per catene di trasmissione palla più 1 contro 1
Catene di passaggi a quattro giocatori con tria...
Attivazione tecnica con vertici e appoggi
Esercizio per allenare la precisione e la forza...
2 contro 2 - PSV Eindhoven
Settore giovanile del PSV - difendo e attacco: ...
Utilizzo del portiere
Proposta di Small-sided Game per allenare la co...
Partita condizionata: colpi di testa
Gioco condizionato che allena i colpi di testa ...
4 contro 3 per la finalizzazione con recupero difensivo e transizione
Esercitazione con situazioni di 4 contro 3 per ...
Cross dal fondo e conclusione - Barcellona F.C.
Esercizio per allenare i tempi di smarcamento e...
Lavoro intermittente specifico
Lavoro condizionale per sviluppare componenti a...
Riscaldamento pre-gara
Proposta di riscaldamento pre-partita che perme...
Rondo 5 contro 2 con cambio gioco e attacco alla porta su cross
Esercitazione tecnico-tattica che allena il pos...
Velocità specifica per il cambio gioco
Circuito di passaggi per allenare la velocità d...
Partita a tema: 8 contro 8 con jolly laterali
Proposta di partita a tema per allenare il gioc...
Resistenza alla velocità e forza specifica
Esercizio fisico per sviluppare le componenti a...
Small-sided Game 5 contro 5 con tre porticine
Esercitazione 5 contro 5 per allenare il giro p...
Circuito tecnico-motorio: forza e cambio gioco
Proposta di circuito che allena la forza elasti...
Tecnica funzionale: combinazioni in base alla chiamata
Riscaldamento di tecnica funzionale con combina...
Partita a tema: il cambio gioco
Proposta di partita a tema per allenare situazi...
Possesso di posizione 9 contro 9 + 2 jolly
Esercitazione tecnico-tattica per allenare il g...
Tecnica funzionale: gioco fluido con giro palla
Esercizio di tecnica funzionale da proporre in ...
11 contro 11: ricerca dei principi
Esercitazione tecnico-tattica per ricercare i p...
Small-sided Game 5 contro 5 + portieri
Proposta di SSG per allenare la reattività neur...
Velocità specifica e speciale
Esercizio di velocità e reattività per lavorare...
Gioco di riscaldamento: dalle mani ai piedi
Esercitazioni da proporre in fase di attivazione
Partita a tema: pressing ultra offensivo
Proposta di partita a tema per allenare il pres...
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