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Preparazione Atletica16 Novembre, 2024Preparazione Fisica - Lo stretching nei giovani calciatori supporta lo sviluppo, previene infortuni e migliora le prestazioni, ma va adattato all'età e alla maturazione fisica. Vediamo alcuni consigli pratici!
Possesso 7 contro 5: superiorità in attacco - Mikel Arteta
3 contro 3 + 3
Lo stretching nel giovane calciatore: benefici, rischi e indicazioni pratiche
Small-Sided Games: un metodo efficace anche per l'allenamento fisico?
L'alimentazione nel calcio femminile: spunti teorici e un esempio di dieta
L'allenamento Upper Body nel calciatore moderno
Possesso palla - Le 4 zone!
4-3-3: combinazione esterna a due con finalizzazione - Zdeněk Zeman
Consigli per la gestione psicologica del ritorno in campo: spunti e riflessioni per iniziare la stagione al meglio
Introduzione al bio-banding e alle sue basi scientifiche
Gestualità cognitiva
Partita con adattamenti tra coppie di giocatori
Situazione 2 contro 1 per ogni funzione in campo
Partita a settori: dalla costruzione alla finalizzazione
Partita a quattro settori con obiettivo differente per squadra
Circuito di forza
Situazione di 1 contro 1
PPDA, xG e heat map: l'analisi tattica di PSG e Arsenal in finale di Champions - Parte 2
PPDA, xG e heat map: l'analisi tattica di PSG e Bayern Monaco in semifinale di Champions - Parte 1
Celta Vigo, il segreto è la palla inattiva
Schema su calcio d'angolo: battuta corta e tiro da fuori area
4-3-3 - Sviluppo offensivo per la conclusione
Combinazione offensiva per il 3-4-3: passante del centrale e taglio dentro dell'esterno opposto
Cross semi-situazionali con disturbi
Cross semi-situazionali
3 contro 3 + 3
2 contro 2 ad inseguimento
Gioco di posizione 3 contro 2
Consigli per la gestione psicologica del ritorno in campo: spunti e riflessioni per iniziare la stagione al meglio
Percorsi di formazione sulle abilità mentali con un gruppo di giovani portieri
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Le lesioni del legamento crociato anteriore: il fisioterapista risponde!
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La chiave tattica dei giochi popolari
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La centralità del duello 1 contro 1 nel futsal
L'allenamento del portiere nel futsal
Le contrapposizioni del 4-2-3-1
La programmazione dell’allenamento fisico-cognitivo
60 esercitazioni dalla tecnica alla conoscenza del gioco
Fundamentos Individuales Por Demarcación (FID)
Applicazione pratica del bio-banding
Allenare il modello di gioco
La programmazione settimanale con gli Small-Sided Games
Come superare una marcatura a uomo
Un mesociclo per il reparto avanzato
Costruzione e sviluppo in regime psicocinetico
Il giovane portiere
La visione periferica nella scuola calcio
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Possesso 7 contro 5: superiorità in attacco - Mikel Arteta
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4-3-3: combinazione esterna a due con finalizzazione - Zdeněk Zeman
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Introduzione al bio-banding e alle sue basi scientifiche
Nato a Milano, dove intraprende il suo percorso di studi, laureandosi prima in Scienze Motorie e dello Sport, in Massoterapia poi, ed infine conseguendo il Titolo di Osteopata presso l’Istituto di Osteopatia SOMA.
Ad oggi ricopre il ruolo di Responsabile del settore giovanile, Allenatore U14 e Preparatore Atletico presso S.S.D. Ausonia Milano.
Ha lavorato in passato in società professionistiche come Milan, Novara, Pavia e centri di riabilitazione come Isokinetic e Sporting Medical Center.
Gestisce una pagina - Social - di divulgazione scientifica dove pubblica contenuti video ed articoli riguardanti il tema della riabilitazione ed allenamento con riferimenti Bibliografici (https://infosportesalute.wordpress.com)