Materiale
- 4 cinesini
- 1 cono
- 1 porta
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 40x50 metri
- Giocatori: 10 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 6 conclusioni per ogni giocatore (3 con partenza da destra e 3 da sinistra)
Sommario
Esercizio utile ad allenare il tiro in porta dopo un cambio di direzione rapidoObiettivi Secondari
Differenziazione spazio-tempo, Corsa con cambi di direzione, Corsa in accelerazione, Trasmissione, Controllo orientato, Conclusione, Tiro in porta da lontano rasoterraOrganizzazione
Sulla linea di metà campo posizionare due cinesini che saranno il punto di partenza dei giocatori. Nei pressi di entrambi i vertici alti dell'area di rigore collocare un cinesino dove si posizionerà un giocatore. Al centro del campo a circa 30 metri dalla porta sistemare un cono. Dividere i giocatori in due gruppi (A e B) di ugual numero e sistemarli in fila a fianco dei rispettivi cinesini di partenza. Consegnare ad ogni giocatore un pallone. Il portiere si colloca a difesa della porta.
Descrizione
- Al segnale d'avvio il primo giocatore del gruppo A trasmette palla al compagno C che si trova di fronte a lui
- A scatta verso il cono ed esegue un rapido cambio di direzione
- C, dopo un controllo orientato, appoggia il pallone al compagno A in posizione A1
- A calcia in porta di prima intenzione con il piede sinistro
- Terminata l'azione di A, il primo giocatore del gruppo B esegue lo stesso esercizio dalla parte opposta concludendo in porta, di prima intenzione, con il piede destro, dopo l'appoggio del compagno D
- Concluse entrambe le azioni i giocatori ruotano le posizioni nella seguente maniera: il giocatore A prende il posto di C, il giocatore C recupera il pallone e si porta in fondo al gruppo B, il giocatore B prende il posto del giocatore D, il giocatore D recupera il pallone e si porta in fondo al gruppo A
Temi per l'allenatore
- Il giocatore che tira in porta deve fare attenzione al piede di appoggio, vicino e di fianco alla palla
- Il piede calciante deve impattare al centro della palla con il collo del piede
- Il giocatore deve mantenere lo sguardo sulla palla
- Le braccia aperte consentono al giocatore di avere stabilità
- Diminuire lo spazio di gioco con le categorie dei più giovani
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