Materiale
- 10 sagome colorate (o paletti)
Preparazione
- Area di gioco: 60x70 metri
- Giocatori: 10 + 1 portiere
- Durata: 20 minuti
- Numero di serie: 3 da 6 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario
Esercizio didattico per allenare la fase difensiva collettivaObiettivi Secondari
Marcamento, Difesa della porta, Equilibrio difensivo, Scaglionamento difensivo, Pressing, Presa di posizione nel reparto, Posizione del corpo, Posizione dei piedi, Corsa di avvicinamento al portatore, Copertura delle zone pericoloseOrganizzazione
In una trequarti campo posizionare dieci sagome a simulare una squadra in possesso palla con un sistema di gioco 4-4-2. Sistemare in contrapposizione difensiva dieci giocatori più il portiere con il modulo 4-4-2.
Descrizione
- L'allenatore chiama il colore di una delle dieci sagome
- I giocatori della squadra in contropposizione si muovono compatti, mantenendo le giuste distanze tra giocatori dello stesso reparto e tra reparti con l'obiettivo di marcare la sagoma chiamata dall'allenatore e chiudere tutte le linee di passaggio
- Il portiere asseconda i movimenti dei compagni
Regole
- Mantenere le distanze tra i giocatori di reparto e tra i reparti nel formare le linee difensive e/o nel formare le figure di copertura
Varianti
- Sostituire le sagome con giocatori in possesso ognuno di un pallone, che dovranno guidarlo se chiamati in causa dall'allenatore
Temi per l'allenatore
- Prestare attenzione all'orientamento del corpo in funzione del senso del gioco
- Prestare attenzione ai tempi di movimento dei reparti in funzione dei tempi dello spostamento della palla
- Verificare le corrette distanze tra i reparti
- Controllare che il portiere accompagni i movimenti dei compagni
Difficoltà:
Categoria:
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