Esercitazione di 2 contro 2 utile ad allenare situazioni di fase offensiva e difensiva

Un esercizio per allenare la tecnica del colpo di testa con diverse esecuzioni a seconda del comando

Allenare la difesa in situazioni di svantaggio numerico per migliorare il pressing

Esercitazione utile ad allenare presa di posizione, dribbling e contrasto su attacco frontale

"Uno contro uno" con sponde per l'allenamento di situazioni offensive e difensive

Gioco semplificato 5 contro 5 per il possesso palla e la finalizzazione in situazioni di superiorità numerica con i 5 jolly

Proposta di circuito coordinativo abbinato alla tecnica del portiere

Classico torello ''trasformato'' per i portieri utile a sviluppare l'approccio a situazioni di 1 contro 1

Esercizio per il ruolo del portiere utile ad allenare la tecnica di deviazione e la tecnica di parata

Stimolare l'uno contro uno mediante il gioco ed il gesto tecnico