Possesso 3 contro 1 per creare superiorità numerica in zona palla

Esercizio che allena capacità coordinative e i gesti tecnici del controllo e del tiro

Percorso a squadre in dominio e conduzione della palla, con elementi di psicocinetica e competizione a staffetta

Esercizio per lo sviluppo della capacità anaerobica

Esercizio di guida e dominio della palla con capacità di differenziazione ed orientamento spazio temporale

Migliorare il dominio palla tramite la conduzione, il dribbling in velocità ed il tiro di precisione

Gioco per l'attività di base 3 contro 3 con l'obiettivo di concludere su delle porticine

Situazione di gioco 2 contro 2 con pressione alta dei difendenti per recupero palla

Circuito tecnico-motorio per la conduzione e dominio palla con situazione finale di 2 contro 2

Gioco per l'attività di base 3 contro 3 con l'obiettivo di guidare la palla in zona meta