Come allenare i difensori per l’elastico difensivo e la marcatura in area | YouCoach Salta al contenuto principale

Come allenare i difensori per l’elastico difensivo e la marcatura in area

Come allenare i difensori per l’elastico difensivo e la marcatura in area

 
Obiettivo
Materiale
  • palloni 
  • 4 casacche
  • 6 coni
Preparazione
  • Area di gioco: 60x55 metri
  • Giocatori: 12
  • Tempo di svolgimento: 20 minuti
  • Numero di serie: 2 da 8 con 2 minuti di recupero
Sommario Obiettivi Secondari
Gioco semplificato per allenare la linea difensiva nei movimenti di copertura e attacco alla palla
Sergio Buso, Attacco porta, Superiorità numerica (attacco), Difesa su cross, Difesa su traversone, Principio di difesa della porta, Inferiorità numerica (difesa)
Organizzazione

Dividere i giocatori in 2 gruppi scegliendo 4 difensori e 6 attaccanti, 2 portieri si posizionano nei pressi della porta. Gli attaccanti si dispongono nel campo di gioco nei pressi dei 6 coni, i 2 difensori nelle posizioni centrali di una ipotetica difesa a 4.

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