Prima squadra
Prima squadra
Allunghi sui 30, 40 e 50 metri
Riscaldamento pre-partita con allunghi su distanze crescenti
Difficoltá:
Prima squadra, Juniores-Primavera, Allievi, Giovanissimi
4-2-3-1: attacco della profondità
Esercitazione per il 4-2-3-1 per attaccare la p...
Gioco di posizione 4 contro 4 + 3 jolly
Gioco di posizione per allenare il possesso pal...
Potenziamento muscolare con circuit training a carico naturale
Circuito per lavorare sui parametri della forza...
Azione d'attacco con conclusione in porta e 2 contro 2 finale
Esercitazione situazionale per la conclusione i...
Gioco condizionato: sviluppo veloce per conclusione
Gioco condizionato per allenare azioni rapide p...
Copertura degli spazi e imbucata - Preparazione Psicofisica
Possesso palla 4 contro 4 con velocità di tras...
Trasmissioni tra difensori con situazione di 2 contro 2 finale
Giro palla difensivo con movimento di sovrappos...
Utilizzo del portiere
Proposta di Small-sided Game per allenare la co...
Gioco semplificato per la conclusione rasoterra sottomisura
Partita a tema per la conclusione da distanza r...
Partita a tema: i due campi con porta centrale
Partita a tema su campo di gioco diviso in due ...
Deep
Possesso palla con i principi dell'intermittenz...
Conclusione da cross con recupero difensivo e transizione
Esercitazione situazionale per allenare l'attac...
Percorso metabolico iniziale con allunghi e accelerazioni
Circuito condizionale con allunghi e accelerazi...
Esercitazione analitica per catene di trasmissione palla + 1 contro 1
Catene di passaggi a quattro giocatori con tria...
Circuito per la finalizzazione
Circuito di passaggi con finalizzazione finale
Partita condizionata: colpi di testa
Gioco condizionato che allena i colpi di testa ...
4 contro 3 per la finalizzazione con recupero difensivo e transizione
Esercitazione con situazioni di 4 contro 3 per ...
Esagono di passaggi di Thomas Tuchel
Catena di trasmissioni palla con combinazione t...
Trasmissione e ricezione: sviluppo per ruoli
Catene di passaggi e movimenti per allenare i t...
Riscaldamento con catene di passaggi e conclusione
Esercitazione di riscaldamento con sequenze di ...
Passaggio - Scambi veloci in diagonale
Circuito tecnico per migliorare le combinazioni...
Riscaldamento con lanci e tiri in porta
Esercizi di lanci e tiri in porta da eseguire i...
Gioco condizionato su tre zone
Gioco condizionato con il campo diviso in tre z...
Gioco di situazione 9 contro 9
Gioco situazionale per allenare i giocatori a c...
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