4 contro 2 in due triangoli
Rondo 4 contro 2 per allenare il mantenimento della palla in spazi ridotti
Obiettivo:
Materiale
- 5 cinesini
- 2 casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 10×10 metri
- Giocatori: 6
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Sommario
Rondo 4 contro 2 per allenare il mantenimento della palla in spazi ridotti
Obiettivi Secondari
Reazione, Ricezione, Controllo orientato, Smarcamento, Intercetto, Triangoli di possesso, Possesso pallaTi consigliamo questi e-book
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
