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Materiale
- 5 cinesini
- 2 casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 10×10 metri
- Giocatori: 6
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Sommario
Rondo 4 contro 2 per allenare il mantenimento della palla in spazi ridottiObiettivi Secondari
Vestibular information, First touch, Oriented control, Losing your marker, Intercepting, Possession triangles, Ball possessionArticoli correlati
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