Materiale
- Cinesini
- 3 porte
- 3 casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 20x20 metri
- Giocatori: 12 + 3 portieri
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 4 da 4 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario
Esercitazione per allenare la marcatura e tutte le abilità che questo obiettivo includeObiettivi Secondari
Trasmissione, Smarcamento, Conclusione, Presa di posizione, Difesa della porta, Contrasto, Rifinitura, Anticipo
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
