Materiale
- Cinesini
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: diversi quadrati di 7x7 metri circa
- Giocatori: l'intera squadra (16 giocatori in figura)
- Tempo di svogilmento: 12 minuti
- Numero di serie: 4 da 2 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Sommario
Proposta di gioco per l'attività di base che allena la guida della palla all'interno di un quadratoOrganizzazione
Creare un numero adeguato di quadrati di 7x7 metri per far partecipare tutti i giocatori. Ogni angolo dei quadrati viene numerato utilizzando i cinesini (1 a 4 come in figura). Dividere l'intera squadra in piccoli gruppi di numero uguale e collocarli all'interno dei diversi quadrati. Ogni giocatore con un pallone.
Descrizione
- Al via dell'allenatore ogni giocatore inizia l'esercizio in guida palla all'interno del proprio quadrato
- Quando l'allenatore chiama un numero da 1 a 4, tutti i giocatori all'interno dei propri quadrati devono guidare la palla il più velocemente possibile verso l'angolo corrispondente al numero (in figura l'allenatore chiama il numero 3)
- Guadagna un punto il gruppo che arriva per primo nell'angolo chiamato dall'allenatore rispetto agli altri gruppi
- Al termine delle serie vince il gruppo che ha totalizzato più punti
Varianti
- Effettuare il gioco senza palla
- Ogni giocatore palleggia con le mani invece di guidare la palla con i piedi
Temi per l'allenatore
- Durante la guida della palla è importante che il piede portante sia vicino alla palla
- Tenere il busto e il corpo leggermente in avanti per coprire la palla
- Mantenere la palla vicino al piede
- Gratificare i bambini facendo guidare la palla con il piede preferito per facilitare l’esito positivo dell’esercizio
Difficoltà:
Categoria:
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