Competitività
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Tecnica
Conquista il cinesino! - Ajax FC
Guida della palla - L'esercizio allena varie tecniche di conduzione palla e la velocità di reazione ed elaborazione -
Tattica
Partita a tema 9 contro 9
Collaborazione - Proposta di partita a tema per l'attività di base -
Tecnica
Schemi motori di base: capacità di reazione
Reazione - Esercitazione tecnico motoria con stimoli cognitivi in guida palla e duello 1 contro 1 -
Tecnica
Cambio campo in sprint
Possesso palla - Quattro diverse mini partite ad alta intensità fisica e cognitiva con l'obiettivo di riproporre situazioni e movimenti di gioco -
Preparazione Atletica
Circuito fisico cognitivo - Variazione obiettivi
Psicocinetica - Allenare velocità e rapidità con elementi di psicocinetica -
Tecnica
Gara di velocità con finalizzazione
Velocità - Esercitazione utile ad allenare velocità, finalizzazione in situazione competitiva -
Tecnica
Gara di velocità
Guida della palla - Conduzione palla in velocità per i più piccoli -
Tecnica
Svuotiamo la casa
Passaggio - Gioco a staffetta con trasmissioni e guida palla -
Preparazione Atletica
Scappa e insegui: rapidità e psicocinetica
Rapidità - Esercitazione di rapidità e capacità di reazione psicocinetica con sfida 1 contro 1 per il tiro in porta