Gioco di posizione 5 contro 5

Goal:
Materiale
  • 2 porte
  • Palloni
  • 5 casacche (4 di un colore, 1 di un altro)
Preparazione
  • Area di gioco: 15x30 metri
  • Giocatori: 8 + 2 portieri
  • Tempo di svolgimento: 7 minuti
  • Numero di serie: 3 da 2 minuti con 30 secondi di recupero passivo tra le serie
Gioco di posizione 5 contro 5

Sommario

Partita 5 contro 5

Organizzazione

Creare un campo di 15x30 metri. Su entrambi i lati corti del campo, al centro, collocare una porta. Formare due squadre da cinque componenti: un portiere, due difensori e due esterni alti.

Descrizione

  • Partita 5 contro 5 senza nessun vincolo e con l'obiettivo di fare gol
  • Vince la squadra che segna più gol

Temi per l'allenatore

  • Esercizio da utilizzare come riscaldamento pre allenamento o pre partita
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