A9 - Uscita alta su cross da zona laterale

Materiale
  • Porta
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: area di rigore
  • Giocatori: 2
  • Tempo di svolgimento: 8 minuti
A9 - Uscita alta su cross da zona laterale

Organizzazione

P1 si posiziona al centro della porta mentre P2 si colloca sulla linea di fondocampo con un pallone.

Descrizione

Si esegue una serie di lanci con traiettorie aeree e prese con le mani.

Regole

  • P2 posizionato sulla linea di fondocampo (all'altezza dell'intersezione tra linea dell'area di porta e la linea di fondocampo) lancia la palla con le mani vicino all'incrocio dei pali.
  • P1, che inizia l'attività al centro della porta, esegue uno spostamento verso il palo e con un salto cerca di intercettare la palla in presa.
  • Dopo ogni uscita in presa si cambia il ruolo dei due portieri.
  • Dopo 4 minuti di attività si cambia lato da cui viene lanciata la palla.

Varianti:

  1. Il cross può essere effettuato con la palla calciata dopo un lancio con le mani.

Varianti

Adattamenti numerici:

  • 1 portiere presente, l'attività viene svolta dall'allenatore dei portieri.
  • 3 portieri presenti, P3 si posiziona a specchio rispetto a P2, ogni azione si cambia il lato, Ogni 2 azioni si invertono i ruoli.
  • 4 portieri coinvolti, si svolge l'attività a coppie.
  • 5 portieri coinvolti, dividere in due gruppi, l'attività dove sono presenti 3 portieri si svolge con P3 in coda a P2 con una palla in mano, dopo ogni azioni si invertono i ruoli, ogni 2 minuti cambiare il gruppo da 3 così da garantire lo stesso impegno motorio, l'attività a 2 portieri come da figura.
  • 6 portieri presenti, dividere in due gruppi, l'attività si svolge con P3 in coda a P2 con una palla in mano, dopo ogni azione si invertono i ruoli.

Temi per l'allenatore

Comportamenti privilegiati

  • Intercetta la palla nel punto più alto possibile.
  • Sceglie il timing corretto per la chiamata della palla.

 

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