- 4 cinesini
- 10 casacche
- Palloni
- Mollette
- Area di gioco: 20x20 metri
- Giocatori: tutta la squadra
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 1 da 10 minuti senza recupero
Sommario
Un gioco divertente per imparare a "orientarsi" secondo la tecnica dei "perfiles" spagnoliObiettivi Secondari
PressingOrganizzazione
Creare con i cinesini una zona di gioco di 20×20 metri. Dividere i giocatori a disposizione in due squadre dello stesso numero con le casacche. Attaccare le mollette nella parte posteriore delle magliette o delle casacche dei giocatori. Posizionare tutti i giocatori all’interno della zona di gioco. Palla per una delle due squadre.
L'esercizio è tratto dall'e-book:
Descrizione
Al segnale dell’allenatore inizia il gioco. La squadra in possesso del pallone deve realizzare quindici passaggi con le mani per ottenere punto; dovrà inoltre cercare di prendere le mollette posizionate sulla schiena degli avversari. La squadra senza palla cercherà di recuperare la sfera e allo stesso tempo rubare il maggior numero possibile di mollette all’altra squadra. Vince la squadra che ha ottenuto più punti e rubato più mollette.
Regole
- Ogni molletta rubata vale un punto
- Realizzare quindici passaggi vale un punto
- Vince la squadra che ha una maggior differenza fra punti e mollette rubate
Varianti
- Realizzare i passaggi con i piedi invece che con le mani
- Modificare le dimensioni in modo che si riescano a rubare più mollette (ridurre) o a fare più passaggi (ampliare)
Temi per l'allenatore
- ALLENATORE:
- Anche se si tratta di un gioco, c’è una componente tattica che l’allenatore deve trasmettere ai giocatori
- Posizione allenatore: all’interno dell’esercizio per dare indicazioni sull’orientamento del corpo (proteggere le mollette)
- Durante l’esercizio dare continue indicazioni sull’orientamento del corpo
- Post esercizio: feedback (preparato) relativo all’importanza dell’orientamento del corpo per poter realizzare poi esercizi che simulino di più la realtà del gioco
- GIOCATORI:
- Attenzione all'orientamento del corpo
- Cercare di realizzare passaggi e rubare le mollette in contemporanea
- Cercare di rubare le mollette indipendentemente da chi abbia il possesso del pallone
