Circuito coordinativo e parata su tiro in porta
Terza proposta di circuito coordinativo abbinato alla tecnica del portiere
Obiettivo:
Materiale
- 3 coni
- 3 over
- Palloni
- 1 porta
Preparazione
- Area di gioco: 30x20 metri
- Giocatori: 4
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 2 da 5 minuti
Sommario
Terza proposta di circuito coordinativo abbinato alla tecnica del portiere
Obiettivi Secondari
Tecnica di tuffo, Tecnica di parata, Posizionamento del portiere, Capacità aerobica, Forza reattivaTi consigliamo questi e-book
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