Materiale
- Cinesini
- 12 paletti di 3 colori diversi (o coni)
- Palloni
- 5 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 30x40 metri
- Giocatori: 10
- Tempo di svolgimento: 26 minuti
- Numero di serie: 4 da 5 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie



























































