3 contro 1 per allenare il possesso palla e le transizioni
Situazione semplificata di 3 contro 1 utile ad allenare il possesso palla e la transizione rapida
Obiettivo:
Materiale
- 4 cinesini
- 2 paletti
- 1 casacca
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 15x8 metri
- Giocatori: 4
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Sommario
Situazione semplificata di 3 contro 1 utile ad allenare il possesso palla e la transizione rapida
Ti consigliamo questi e-book
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
