2 contro 1 - Arsenal FC
Esercitazione dell'Arsenal che allena situazioni offensive e difensive di 2 contro 1
Obiettivo:
Materiale
- 6 cinesini
- 3 coni
- 6 ostacoli
- 3 paletti
- 1 porta
- 6 casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 40x40 metri
- Giocatori: 9 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 16 minuti
- Numero di serie: 2 da 6 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Sommario
Esercitazione dell'Arsenal che allena situazioni offensive e difensive di 2 contro 1
Obiettivi Secondari
Capacità coordinative, Rapidità, Dribbling, Fijar, Conclusione, Presa di posizione, Difesa della porta, Collaborazione, Presa di posizione individualeTi consigliamo questi e-book
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