Esordienti
Esordienti
Preparazione funzionale: rapidità e tiro in porta
Circuito tecnico-motorio per sviluppare la rapi...
Psicocinetica con risposta a stimolo visivo in un quadrato 10x10 metri
Esercizio di rapidità che allena capacità coord...
3 contro 3 + 2 jolly: avanzare per liberare i compagni
Allenare il giocatore in possesso a creare supe...
6 contro 6 + 2: identificare la superiorità grazie alla struttura dell'esercizio
Sviluppare il possesso allenando i giocatori ad...
Partite condizionate: adattarsi alle diverse situazioni numeriche difensive
Allenare la squadra in possesso a superare le d...
Tiro di precisione: fare gol nelle porticine
Gara individuale tra i giocatori per esercitare...
Circuito tecnico motorio: doppia conclusione!
Circuito tecnico motorio per lo sviluppo della ...
Partita con controllo nelle porticine
Partita a tema per allenare vari aspetti tattic...
Gioco dei cross
Situazioni da cross o traversone per allenare s...
6 contro 6 con smarcamento in ampiezza per cross e finalizzazione
Small-sided game 6 contro 6 con inserimenti sen...
Riscaldamento tecnico con combinazione di tre giocatori
Proposta di circuito tecnico che allena il pass...
1 contro 1 con sponde - Arsenal FC
1 contro 1 con sponde per allenare situazioni o...
Gioco sbilanciato: attaccare in superiorità numerica
Partita a tema: due squadre contro una con supe...
Smarcamento, dribbling e 1 contro 1
Circuiti per smarcamento, dribbling e conclusio...
Partita con quattro porticine e una porta regolamentare
Esercitazione per allenare la squadra in posses...
Presa, rilancio e adattamento tecnico
Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...
Conquista il cinesino! - Ajax FC
L'esercizio allena varie tecniche di conduzione...
Partita: tagli convergenti
Gioco condizionato per allenare i giocatori ad ...
1 contro 1 condizionato
Esercitazione cognitiva per allenare dribbling ...
4 contro 3: sfruttare i vantaggi
Proposta di gioco semplificato per trovare i va...
Gara tecnica a squadre
Gara a squadre con esercizi tecnici di guida pa...
7 contro 3 con ricezione dentro la porticina
Proposta pratica che allena il primo controllo ...
Sviluppo incrociato
Guida - dominio - timing: catene di passaggi a terne con gioco a muro
Circuito tecnico per allenare i giocatori su va...
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