Circuito tecnico: trasmissione e 1 contro 1 con tiro in porta

Esercizio con sviluppo analitico di trasmission...

Tecnica 1 contro 1

Capacità aerobica attraverso circuito tecnico: la stella

Resistenza aerobica, guida rapida della palla e...

Preparazione Atletica Guida della palla

2 contro 2: tempi di inserimento

Unire componenti tattici a elementi atletici pe...

Tattica 2 contro 2

Small-Sided Game in superiorità offensiva

SSG da proporre in più categorie applicando le ...

Preparazione Atletica Capacità anaerobica

Gioco e mi muovo dentro-fuori

Esercitazione analitica per migliorare le abili...

Tecnica Autoefficacia

Movimenti d'attacco: 4-4-2

Sviluppo di gioco per la fase offensiva nel mod...

Tattica Sviluppi offensivi

Tecnica del portiere: presa e trasmissione palla

Esercizio analitico con principi di tecnica dif...

Tecnica del portiere Trasmissione

Partita 5 contro 5 + 4 jolly con zone di finalizzazione

Gioco condizionato 5 contro 5 più supporto di 2...

Tattica Penetrazione

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Pallamano con colpo di testa

Esercitazione per allenare situazioni difensive...

Tecnica Colpo di testa

Controllo orientato e 1 contro 1

Allenare il passaggio, il controllo orientato e...

Tecnica 1 contro 1

Doppio quadrato tecnico con situazione di 1 contro 1

Circuito tecnico in dominio palla più situazion...

Tecnica Guida della palla

Preparazione funzionale: possesso palla, rapidità e tiro in porta

Sviluppare situazioni semplificate di 4 contro ...

Preparazione Atletica Tiro in porta

Attivazione con sprint ed elementi cognitivi

Esercizio che prevede una sessione di corsa leg...

Preparazione Atletica Riscaldamento

Partite condizionate: adattarsi alle diverse situazioni numeriche difensive

Allenare la squadra in possesso a superare le d...

Tattica Possesso palla

3 contro 3 + 2 jolly: avanzare per liberare i compagni

Allenare il giocatore in possesso a creare supe...

Tattica Attirare

6 contro 6 + 2: identificare la superiorità grazie alla struttura dell'esercizio

Sviluppare il possesso allenando i giocatori ad...

Tattica Orientamento

Partita con controllo nelle porticine

Partita a tema per allenare vari aspetti tattic...

Tecnica Controllo orientato

Gioco dei cross

Situazioni da cross o traversone per allenare s...

Tecnica Colpo di testa

Riscaldamento tecnico con combinazione di tre giocatori

Proposta di circuito tecnico che allena il pass...

Tecnica Passaggio

Smarcamento, dribbling e 1 contro 1

Circuiti per smarcamento, dribbling e conclusio...

Tecnica Dominio della palla

Partita con quattro porticine e una porta regolamentare

Esercitazione per allenare la squadra in posses...

Tattica Decision making

Presa, rilancio e adattamento tecnico

Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...

Tecnica del portiere Tecnica di parata

Conquista il cinesino! - Ajax FC

L'esercizio allena varie tecniche di conduzione...

Tecnica Guida della palla

Partita: tagli convergenti

Gioco condizionato per allenare i giocatori ad ...

Tattica Verticalizzazione